Nội dung bài viết
Mỗi chúng ta đều có những nỗi sợ riêng của bản thân. Những sợ hãi đã cướp mất đi nhiều điều tuyệt vời, các mối quan hệ và sự bình an trong cuộc sống.
Bài viết sẽ hữu ích giúp bạn hiểu được những nỗi sợ chung của mỗi chúng ta. Bạn sẽ có mạnh mẽ đối mặt và chấp nhận những sợ hãi đó.
Trong bài nêu lên những chia sẻ mang tính chất cá nhân. Bài viết sẽ mang đến những góc nhìn đa chiều giúp các bạn nhìn nhận và tìm ra được giải pháp phù hợp nhất cho bản thân mình.
Nỗi sợ cô đơn
Dù con người có hướng nội thế nào? Trong tâm chúng ta đều mong muốn có được sự quan tâm, yêu thương từ một ai đó. Mỗi chúng ta đều mong ước có một gia đình vỗ về mỗi khi bản thân mệt mỏi, chán nản, bất lực…
Một người yêu, người vợ, người chồng dịu dàng quan tâm. Hay một người bạn tri kỉ có thể chia sẻ niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống.
Người ta hay nói tự bản thân hạnh phúc thì mới có thể hạnh phúc được trong cuộc sống . Điều này mình cho rằng đúng.
Nhưng điều cần được bổ sung là nếu chúng ta có những mối quan hệ người thân, bạn bè , đồng nghiệp tốt thì cuộc sống của bạn lại càng hạnh phúc hơn.
Con người là một cộng đồng, một xã hội. Nên việc bạn tự tách biệt ra khỏi cộng đồng .Bạn khó có thể mang trong mình một cảm xúc hạnh phúc trọn vẹn.
Mình rất buồn vì hiện này, khi có những chàng trai , cô gái còn rất trẻ . Nhưng họ trầm cảm , mệt mỏi và chọn lối giải thoát cực đoan khá nhiều . Hay một cô gái luôn bám víu , luỵ tình vì người yêu…
Nguyên nhân sâu xa ngoài sự tổn thương có sẵn . Còn vì họ không có được sự yêu thương trọn vẹn từ một gia đình căn bản. Họ luôn cảm thấy ” đói” về mặt tình cảm hay cảm xúc.
Điều họ cần là sự yêu thương, tình cảm từ một ai đó. Khi mất đi tình cảm họ cho là thứ ánh sáng duy nhất trong cuộc sống. Họ cảm thấy cô đơn, chán nản , vô vọng và rồi dẫn đến những quyết định đau lòng.
Ai trong chúng ta dù mạnh mẽ thế nào? Mình tin rằng trong sâu thẳm chúng ta đều sợ sự cô đơn. Bạn có thể tự tạo một lớp vỏ bọc ” mạnh mẽ” không cần ai trong cuộc sống. Nhưng một khoảnh khắc nào đó bạn có thể cảm thấy cô đơn đến lạ..
Chúng ta không cần tự tạo nên những lớp vỏ hạnh phúc đó. Bạn có thể tạo cho mình những hoạt động yêu thích vui tươi , nhiệt huyết, đam mê. Từ đó bạn tạo nên môi trường liên kết, giúp bạn nối được những mối quan hệ tuyệt vời.
Bạn sẽ không còn cảm giác đối mặt với nỗi sợ cô đơn nữa. Thỉnh thoảng bạn có thể viết nhật kí, hay nói chuyện với chính bản thân mình.
Đây cũng là một sự kết nối. Kết nối với bản thân trước bạn sẽ tìm ra được những sự kết nối tuyệt vời với trong các mối quan hệ ở tương lai.
Nỗi sợ bị từ chối
Hầu như nỗi sợ bị từ chối diễn ra mỗi ngày và trong rất nhiều trường hợp từ việc nhỏ đến việc lớn. Nhờ một người lạ chụp ảnh bạn thấy ngại và sợ bị từ chối.
Ra ngoài muốn bắt chuyện với một ai đó lại sợ người ta làm từ chối làm lơ. Hay nhìn thấy một cô gái xinh đẹp muốn tiếp cận làm quen xin số phone . Nhưng bạn sợ cô ấy từ chối. Rồi bạn muốn bày tỏ tình cảm nhưng cũng sợ người ấy không đủ yêu thích mình…
Bạn có nỗi sợ hãi sợ người khác từ chối mình không ? Mình tin trong một vài trường hợp bạn sẽ có sự sợ hãi này. Thật ra nếu người khác từ chối, mình không hiểu bạn sẽ mất gì trong trường hợp này?
Bạn sẽ cảm thấy tổn thương cái tôi, hay cảm thấy “ quê độ” như mọi người vẫn nói. Bạn sẽ đánh mất một điều gì đó sao?
Tất nhiên mình cho rằng sẽ có những trường hợp ngoại lệ , đặc biệt . Sự từ chối sẽ làm ảnh hưởng đến bạn. Nhưng mình tin đa phần chúng ta sợ người khác từ chối một việc gì đó bắt nguồn từ cái tôi , hay từ suy nghĩ của chính bạn.
Mạnh dạn tỏ tình nếu cô ấy không đồng ý. Bạn tiếp tục hoặc dừng lại là quyền của bạn. Bạn nhờ người khác giúp bạn một việc gì đó nhưng họ không đồng ý.
Vậy thì đã sao? Bạn không mất gì cả. Trừ khi bạn vừa gặp người khác lại muốn lợi dụng, mượn một số tiền lớn, hay cố tình muốn làm khó người khác … việc này mình cho là không nên.
Bạn muốn học giỏi tiếng anh. Bạn muốn bắt chuyện với một người tây. Nhưng với suy nghĩ ngại ngùng sợ làm phiền đến họ.
Mình hiểu. Nhưng nếu bạn nói thì bạn cũng đã luyện tập được câu mở đầu với họ bằng tiếng anh rồi. Khi người bạn Tây từ chối, mình tin việc này không thể gây tổn thương cảm xúc quá nhiều đến bạn.
Mạnh dạn làm việc mình mong muốn. Nếu cần sự hỗ trợ từ người khác bạn có thể nhờ. Mình biết phần lớn con người đều thích việc giúp đỡ người khác.
Trừ những việc quá sức, hoặc họ quá bận rộn vào lúc đó. Nên bạn có thể hoàn toàn tự tin mở lời với người khác.
Nhưng nếu người khác từ chối hãy vui vẻ chấp nhận và tiếp tục với những người tiếp theo. Vứt đi được nỗi sợ này bạn có thể sẽ có thêm nhiều mối quan hệ tốt đẹp, công việc và cuộc sống sẽ khởi sắc hơn từng ngày. Đừng sợ hãi khi bị từ chối bạn nhé !
Nỗi sợ thất bại
Có lẽ nỗi sợ từ chối bạn sẽ không mất gì. Nhưng sự thất bạn bạn sẽ phải đánh đổi nhiều điều trong cuộc sống.
Mỗi chúng ta đều có những ước mơ , hoài bão. Và sự cản trở có thể đến từ nỗi sợ thất bại. Chính điều này ” đánh úp ” bạn ngay từ đầu. Bạn không muốn thực hiện, từ bỏ giấc mơ của chính mình từ giai đoạn “ trứng nước”.
Mình hiểu có những thất bại bạn có thể đứng lên và tiếp tục chiến đấu. Nhưng cũng có những cú ngã khiến bạn không thể gượng dậy nổi.
Vì thế, mỗi chúng ta đều phải suy nghĩ , tính toán né tránh nỗi sợ thất bại này bằng những “ chi phí ở mức thấp nhất. ” Ví dụ như bạn muốn học nấu ăn, học nhảy, học bất kì một môn nào đó. Hãy tham khảo các kênh youtube.
Bạn chọn xem các kênh những người thành công từ lĩnh vực đó. Điều này giúp bạn học tập thêm những kiến thức, những thất bại từ những người đi trước. Từ đó giúp bạn giảm thiểu được phần nào sự thất bại quá lớn.
Nếu bạn muốn tập kinh doanh, đầu tư…hay làm một điều gì lớn lao hơn. Mình tin bạn hiểu những điều này có thể sẽ thất bại và bạn không thể đứng dậy được.
Cuộc đời luôn là một ẩn số bạn không thể tránh được tất cả các trường hợp gây ra sự thất bại của bản thân.
Nhưng bạn có quyền tự do học tập, trau dồi kiến thức. Dùng thời gian luyện tập, từ đó hạn chế được những rủi ro. Nắm bắt được các cơ hội từ kiến thức của bản thân.
Có thể bạn sẽ đầu tư, kinh doanh nhưng hãy thực hành một cách chậm rãi, dùng số vốn nhỏ để tích luỹ kinh nghiệm. Nếu thất bại bạn vẫn có thể đứng lên và tiếp tục.
Đừng dùng tư duy của một người đã giàu có. Hay nghĩ rằng bản thân sẽ chắn chắn thành công. Và lối suy nghĩ “ ăn được cả, ngã về không.”
Chúng ta không chắc chắn được điều mình làm có thành công hay không? Nhưng chúng ta biết được “ cái giá” mà bản thân phải trả khi chưa thành công.
Mình hy vọng các bạn không sợ sự thất bại. Dũng cảm hơn trong niềm đam mê, mơ ước của chính mình. Chúng ta hãy ” định lượng ” nếu thất bại ,bạn còn cơ hội làm lại không. Suy nghĩ toàn diện thấu đáo, làm việc có kiến thức bạn sẽ không phải sợ sự thất bại nữa.
Mỗi chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống. Nếu bạn có ước mơ, mà điều này đúng đắn không ảnh hưởng đến người khác và vi phạm pháp luật.
Thì có nỗi sợ nào lại khiến các bạn dừng bước? Hãy vững tin với điều mình làm. Thất bại đôi khi là những bước tiến cho thành công trong tương lai của bạn. Hầu như những người thành công đều trải qua những lần vấp ngã. Rất ít những người có thể thành công ngay từ lần đầu tiên…
Thành thật thì con người có rất nhiều nỗi sợ hãi . Mình sẽ có một bài viết tiếp theo những nỗi sợ trong cuộc sống của chúng ta phần hai .
Mình mong rằng các bạn đọc cảm nhận được và xem bài viết như một tài liệu tham khảo. Nếu bài viết hữu ích với các bạn mình sẽ rất vui.
Các bạn ghé thăm hannablog.com để xem nhiều bài viết với nhiều chủ đề thú vị khác nha. Mình hẹn gặp lại các bạn đọc trong bài viết tiếp theo.
